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サタデープラス 目からわかる老化チェック! 12月24日

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12月24日のサタデープラスでは、目からわかる老化チェックという特集をしています。身体の老化状況が、目からわかる!そのチェック方法が番組でも紹介されているので、まとめてみました!

目からわかる老化チェック!

目からわかる老化チェックということで、番組内では、そのチェック方法を紹介していますね!目から自分の老化状態がわかるということで、かなり気になる内容ですね!

番組では、新型ドライアイと、不眠症をピックアップしています。

新型ドライアイ

目の潤いがあるハズなのに、なんだか乾いている。これが新型ドライアイの症状です。

詳しくは→【サタデープラス】新型ドライアイと解消法!12月24日

問題は目の潤いの質です!質の良い潤いを与える為には、目を温めることが効果的です!

不眠症

不眠症は、目の疲れが原因になっています。現代人は目を酷使しますからね・・・。また、目の老化は体全体の老化と関係があります。

老化を進行させるストレスや疲労。これらの初期症状が目のかすみなどの、目の症状に現れてきます。こういった要因で、不眠症にもつながってくるのでしょうかね?

詳しくは、番組でも紹介されると思いますので、番組終了後追記していきます!

まとめ

肉体的な老化や、疲労と目に現れる症状はリンクしているのですね。たかが目の疲れを安易に考えないで、自分の身体の異変のサインと捉えることが大事ですね!





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