1月4日のホンマでっかTVでは、風邪の治し方を紹介していました!寒い季節ですから、風邪は嫌ですよね。なんかビタミンCが効果が無いとか言われていて、ホンマでっか?なんて思いましたけども、もっといい対処法を紹介していましたね。

風邪の効果的な対処法!ホンマでっか式

ホンマでっかTVで紹介されていた風邪の効果的な対処法は、





  • お茶をよく飲むこと
  • 体を温めること
  • とにかく寝る

ということでした。

15分間隔でお茶を飲むと、効果的ということです。

風邪予防&長生き方法

風邪には特効薬が無いです。なので、ホンマでっかでは、有酸素運動を20分することを推奨していましたね。

20分の有酸素運動で前頭葉が活発になって、病気になりにくくなります。結果的に長生きにつながります!すばらしい!

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