アウアウ体操



1月4日のホンマでっかTVでは、肩こり解消のアウアウ体操を紹介していました!さっそくやってみましょう!


アウアウ体操のやり方

動画を見ると早いですね!

どうでしょうか?意外と簡単ですよね!

ホンマでっか番組内では、堤真一さんが、五十肩だとかで、悩み相談していましたね。肩の痛みって、本当に嫌ですよね。アウアウ体操試してみてくださいね!


アウアウ体操の効果


ちなみにこのアウアウ体操はアゴズレに効きます。

人間の体は、アゴがずれるとどんどんバランスが悪くなっていきます。結果的に、肩こりなどの症状にもつながってくるんです。

アウアウ体操でアゴズレを矯正しましょう!

関連記事

こちらのページも読まれています