みんなの家庭の医学で物忘れストップ物質紹介!12月20日

%e3%81%bf%e3%82%93%e3%81%aa%e3%81%ae%e5%ae%b6%e5%ba%ad%e3%81%ae%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%80%8012%e6%9c%8820%e6%97%a5

12月20日のたけしの「みんなの家庭の医学」では、物忘れをストップしよう!という特集を組んでます。加齢と共に進行する物忘れですが、その物忘れをストップする物質があるのです。意外と簡単に摂取できるので、ぜひ実行してみてください!

物忘れの症状!実は重大な病気?

歳を取って物忘れが多い。年齢関係なく、なんだか物忘れがヒドイ・・・。これって実は病気が原因なこともあります。有名な物忘れの病気と言えば、アルツハイマーや、認知症があります。さらに、若い人には、若年性認知症という可能性も潜んでいます。

症状としては、物忘れはもちろん、急に暴力を振るうなどの異常な行動も目立ってきます。また、うつやストレスなどが原因で、物忘れが酷くなるという場合もあります。

番組で紹介される物忘れストップ物質!BDNFとは?

実際に番組で紹介される物忘れストップ物質!それはBDNFです!BDNFを増やすことで、脳が活発になり、物忘れストップに繋がりますよ!そのBFNFの増やし方を紹介!

BDNFで物忘れストップ!たけしのみんなの家庭の医学12月20日

物忘れの原因

物忘れの原因としては、脳の老化や、ストレス、睡眠不足などが上げられます。脳は歳を取るごとに老化して、活動が鈍くなります。その結果物忘れにつながるのですね。また、ストレスや、睡眠不足による集中力の減退も物忘れの原因となります。

睡眠不足や、ストレスならまだしも、脳の老化はどうやって食い止めたら良いんでしょうかね?なかなか困りますね。

物忘れストップ物質

dha
物忘れをストップする物質としては、DHAが有名です。よくサプリなども売られていますね。このようなサプリメントを効果的に摂取して、物忘れの防止につとめるのです。DHAは魚に多く含まれていて、鯖やイワシなどがその代表ですね。DHA・・・ドコサヘキサエン酸です。

まとめ

物忘れを年齢のせいにしてはいけません。しっかりと対処法を実行すれば、確実に食い止めることができます!DHA、ドコサヘキサエン酸を摂取しましょう!

※番組で放送する内容は放送終了後に追記していきます。



この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
コブチャンコム
シェアする
ネットニュース速報