ホンマでっか アウアウ体操で肩こり解消! 1月4日

アウアウ体操

1月4日のホンマでっかTVでは、肩こり解消のアウアウ体操を紹介していました!さっそくやってみましょう!

アウアウ体操のやり方

動画を見ると早いですね!

どうでしょうか?意外と簡単ですよね!

ホンマでっか番組内では、堤真一さんが、五十肩だとかで、悩み相談していましたね。肩の痛みって、本当に嫌ですよね。アウアウ体操試してみてくださいね!

アウアウ体操の効果


ちなみにこのアウアウ体操はアゴズレに効きます。

人間の体は、アゴがずれるとどんどんバランスが悪くなっていきます。結果的に、肩こりなどの症状にもつながってくるんです。

アウアウ体操でアゴズレを矯正しましょう!



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