【サタプラ】尿漏れを歩き方改善で防ぐ!【尿漏れアイドル丸山】

1月7日のサタデープラスでは、尿漏れを防ぐ歩き方が紹介されています。歩き方が悪いと尿漏れを引き起こす原因となります。この記事では、尿漏れを予防する歩き方改善方法をまとめました。

尿漏れの原因となる歩き方

尿漏れの原因になる歩き方はガニ股です。

ガニ股で歩く人は、脚の付け根の筋肉が弱くなっている可能性があります。このあたりの筋肉群は、尿道を支えるという役目もあります。尿道を支える筋肉群が弱くなり、尿漏れの原因となります。

尿漏れ改善!歩き方矯正方法

尿漏れを改善する歩き方の矯正方法は、タオルひとつあれば簡単にできます。タオルを手に持って腕を前後に45度降るだけです。実際に動画で詳しくご紹介します。

簡単ですね!ぜひやってみましょう!

サタプラの定番尿漏れアイドル丸山?

もはやサタプラの定番と言ってもいい、丸山さんの尿漏れアイドル疑惑!1月7日の放送でも出てきましたね!笑

1月7日のサタプラ関連記事
サタプラ 指先ピーン体操で血流アップ1月7日



この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
コブチャンコム
シェアする
ネットニュース速報