サタデープラス 背中、骨盤の歪みを改善! 12月10日

%e3%82%b5%e3%82%bf%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%b9

12月10日のサタデープラスでは、背中と骨盤の歪みについて特集しています。この身体の歪みによって、様々な病気が引き起こされる危険性があります。番組内では、脳梗塞のリスクや、風邪を引きやすい歪みについても紹介しています。

脳梗塞のリスクがある歪みって怖いですね・・・。一体どんな歪みなんでしょうか?

サタデープラスで紹介された姿勢改善方法

実際にサタデープラスで紹介された、猫背改善、骨盤歪み改善方法をご紹介します!中でも、丸山隆平さんのお尻ぷりん!ひもウォーキングは、ちょっとセクシーでしたね!笑

サタデープラス丸山隆平がおしりぷりん!ひもウォーキング!12月10日
サタデープラス 猫背で脳梗塞のリスクあり!

背中と骨盤の歪みは病気の前兆?

サタデープラスの番組内では、背中と骨盤の歪みによる、病気のリスクについて解説しています。

風邪を引きやすい歪み、脳梗塞の危険性を孕んだ背中の状態、ブサイクになる歪み・・・かなり気になる内容ですね。番組が放送され次第追記していきます!

風邪と歪みの関係

実は風邪を引くと、身体の歪んだ場所にウイルスがたまるという話があります。首が歪んでいると、喉が痛くなったり・・・というのが、歪みによる風邪の影響です。

普段から歪みを取る体操をしておくことで、ウイルス溜まりの無い体を目指しましょう!ということで、お尻歩きを紹介します!

お尻歩き

  1. 足を伸ばして座る
  2. お尻で歩くように進む
  3. 前進、後進を1分程おこなう

この運動により骨盤の歪み矯正を改善できます。身体の土台となる骨盤ですから、セルフケアはしておくにこしたことはないですね。

肩こりが脳梗塞の原因に?

実は肩こりが脳梗塞の原因になることがあります。

実際にあった話なのですが、肩こりが酷い30代の人が、脳梗塞でたおれました。その人は、自分で肩を強くもみほぐすというクセがありました。実はコレが非常に危険。強くもみすぎて、血管を傷つけていたというのです。

素人による、肩や首元のマッサージは非常に危険です。あまりいひどいときは、すぐにお医者さんにかかるのが間違いないですね。

ブサイクになる歪み

顔の歪みはブサイクのもとです。左右で顔つきが違うというのは人間だれしもあるものですが、これが極度になると、本来の美しさが損なわれますね。

例えば、常に同じ姿勢を取るクセがついていると、顔の歪みにつながりやすいです。

  • 常に同じ側で足を組む
  • 猫背
  • カバンはいつも同じ手でもつ

こういった日常生活のクセが習慣化され、徐々に歪みへとつながっています。たまには、違う姿勢をとって、バランスをとりましょう。特に身体の片側だけに負荷を×生活をしている人は、気をつけましょう。足を組むのを辞める、猫背を治す、カバンではなく、リュックにしてみる・・・改善策は有りますね!



この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
コブチャンコム
シェアする
ネットニュース速報